骨盤がゆがむとどうなるの？
•骨盤のゆがみは、女性特有の様々な症状の原因になるといわれています。
•大きなお尻や下半身太り、生理痛などの原因にもなります。
| いろいろなダイエットを試してみて、「ダイエット」と「リバウンド」を繰り返している人 も多いですね。 それは『やせにくい体質』なのではなく、実は『骨盤や背骨のゆがみ』が関係しているのか もしれません。 骨盤が開いているとお尻が大きくなってしまったり、生理痛がひどかったりといわれます。 骨盤はカラダの中心を支える大事な部分で、骨盤がゆがむと血行が悪くなり、代謝そのものが 落ちてしまいます。 代謝が落ちるといわゆる“痩せにくいカラダ”になってしまうのです。 |
| ほとんどの女性は骨盤が開いてゆがんでしまっているものです。 特に、妊娠・出産を経験するとその割合は多くなります。 骨盤がゆがんでしまうと、内臓が落ちてきてなかなかやせづらくなります。 あれこれ、試しても結果が出ないのは骨盤がずれているせいなのです。 まずは骨盤をリセットするために『骨盤ダイエット』にチャレンジしてみましょう。 |
骨盤ダイエットの効果
| １ メリハリボディライン 骨盤ダイエットで開いていた骨盤を閉めると内臓も正しい位置に戻り、骨盤を締めて内臓を正しい位置に戻せば、食欲中枢への神経伝達もスムーズになり、食べすぎやポッコリおなかが改善できます。また、ねこ背の歪み改善によるバストや二の腕のたるみ解消、わき腹の筋肉強化によるウエストほっそり効果、正しい位置に筋肉がつくことによるヒップアップ効果や美脚効果など、骨盤を集中的に引き締めるだけで、メリハリのあるボディラインに近づくことができます。 ２ 新陳代謝がアップする 骨盤が締まることで、脊髄を通る各神経の働きがスムーズに なれば、同時に新陳代謝も促されます。新陳代謝がアップすれば、 肌や髪の生まれ変わりがスムーズになり、むくみも解消され、 疲労もたまりにくくなるなど、体の内側から健康になるのが実感できるはずです。 ３ 便秘もすっきり解消する。 女性に多い肩こりや便秘、生理不順などのトラブルも、 骨盤の歪みによる場合はほとんど。体が歪んで血行が悪いと 筋肉はかたくなり、こりや冷え性などを引き起こしますし、 骨盤が開いて内蔵が下がると便秘ぎみになってしまいます。 多くの女性から「骨盤ダイエットで、これらの トラブルがウソのようになくなった」という声をいただいています。 ４ リバウンドしづらい体質になる 骨盤の歪み直しによるダイエットは、従来のダイエットの ように何かを我慢したり、体に無理をしいたりするものでは ありません。骨盤を本来の状態に戻すことで、全身の骨格や筋肉、 体の機能を正常な状態に戻すのが目的です。 |
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ですから、骨盤の歪みが直って理想的な体を手に入れたあとでいわゆる「リバウンド」のように体重や体形が元に戻る |
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